Voksen Aqua Fitness

Info
Aqua Fitness
Aqua Fitness er en unik træningsform, der er både skånsom, effektiv og sjov. Med øvelser i højt tempo kan du forbrænde kalorier uden at risikere skader på samme måde som på land. Få en varieret træning af hele kroppen via en kombination af styrketræning, bevægelighedstræning og konditionstræning. Det særlige ved træning i vand er, at vandet yder modstand i alle bevægelser, og det er ekstra godt for dig som ønsker stærkere led eller har brug for at genoptræne en skade.
Aqua Fitness er motion for alle, og det er ikke en forudsætning, at du kan svømme. Er du ikke vant til at begå dig i vand, kan du benytte et bælte i den dybe ende af bassinet.
Deltager om Aqua Fitness: "Dejlig start på weekenden. Du kommer igennem hele kroppen på en rigtig skøn måde.”
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

008
Onsdag Tid: 17:45 - 18:45
Sted: Aars Svømmehal, 25 meter bassin
Instruktør: Inge-Marie Krøier Sørensen /
For alle der ønsker træning af muskler og smidighed.
Periode: 18.08.2021 - 18.05.2022
Tilmeldte: 24/24
Rater: 2
Ratepris: 450 kr.
Engangsbeløb 900 kr.
Tilmeld venteliste

016
Onsdag Tid: 18:45 - 19:45
Sted: Aars Svømmehal, 25 meter bassin
Instruktør: Inge-Marie Krøier Sørensen /
For alle der ønsker træning af muskler og smidighed.
Periode: 18.08.2021 - 18.05.2022
Tilmeldte: 17/22
Rater: 2
Ratepris: 450 kr.
Engangsbeløb 900 kr.
Tilmeld

047
Lørdag Tid: 08:30 - 09:30
Sted: Aars Svømmehal, 25 meter bassin
Instruktør: Bente Hvass Christensen /
For alle der ønsker træning af muskler og smidighed.
Periode: 21.08.2021 - 21.05.2022
Tilmeldte: 14/20
Rater: 2
Ratepris: 400 kr.
Engangsbeløb 800 kr.
Tilmeld

Aars Svømmehal/25 meter bassin

Onsdag
1
2
3
4
5
6
8.30      
8.35      
8.40      
8.45      
8.50      
8.55      
9.00      
9.05      
9.10      
9.15      
9.20      
9.25      
9.30      
9.35      
9.40      
9.45      
9.50      
9.55      
10.00      
10.05      
10.10      
10.15      
10.20      
10.25      
10.30      
10.35      
10.40      
10.45      
10.50      
10.55      
11.00      
11.05      
11.10      
11.15      
11.20      
11.25      
11.30      
11.35      
11.40      
11.45      
11.50      
11.55      
12.00      
12.05      
12.10      
12.15      
12.20      
12.25      
12.30      
12.35      
12.40      
12.45      
12.50      
12.55      
13.00      
13.05      
13.10      
13.15      
13.20      
13.25      
13.30      
13.35      
13.40      
13.45      
13.50      
13.55      
14.00      
14.05      
14.10      
14.15      
14.20      
14.25      
14.30      
14.35      
14.40      
14.45      
14.50      
14.55      
15.00      
15.05      
15.10      
15.15      
15.20      
15.25      
15.30      
15.35      
15.40      
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05      
16.10      
16.15      
16.20      
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45      
16.50      
16.55      
17.00      
17.05      
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30      
17.35      
17.40      
17.45    VAF 008
17.50     Venteliste
17.55    
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    
18.30    
18.35    
18.40    
18.45     VAF 016
18.50      450.-
18.55     
19.00     
19.05     
19.10     
19.15     
19.20     
19.25     
19.30     
19.35     
19.40     
Lørdag
1
2
3
4
5
6
8.30   VAF 047  
8.35    400.-  
8.40     
8.45     
8.50     
8.55     
9.00     
9.05     
9.10     
9.15     
9.20     
9.25     
9.30      
9.35      
9.40      
9.45      
9.50      
9.55      
10.00      
10.05      
10.10      
10.15      
10.20      
10.25      
10.30      
10.35      
10.40      
10.45      
10.50      
10.55      
11.00      
11.05      
11.10      
11.15      
11.20      
11.25      
11.30      
11.35      
11.40      
11.45      
11.50      
11.55      
12.00      
12.05      
12.10      
12.15      
12.20      
12.25      
12.30      
12.35      
12.40      
12.45      
12.50      
12.55      
13.00      
13.05      
13.10      
13.15      
13.20      
13.25      
13.30      
13.35      
13.40      
13.45      
13.50      
13.55      
14.00      
14.05      
14.10      
14.15      
14.20      
14.25      
14.30      
14.35      
14.40      
14.45      
14.50      
14.55      
15.00      
15.05      
15.10      
15.15      
15.20      
15.25      
15.30      
15.35      
15.40      
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05      
16.10      
16.15      
16.20      
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45      
16.50      
16.55      
17.00      
17.05      
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30      
17.35      
17.40      
17.45      
17.50      
17.55      
18.00      
18.05      
18.10      
18.15      
18.20      
18.25      
18.30      
18.35      
18.40      
18.45      
18.50      
18.55      
19.00      
19.05      
19.10      
19.15      
19.20      
19.25      
19.30      
19.35      
19.40      

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle