Klubmodul henter siden
(016) Voksen Aqua Fitness
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Aqua Fitness
Aqua Fitness er en unik træningsform, der er både skånsom, effektiv og sjov. Med øvelser i højt tempo kan du forbrænde kalorier uden at risikere skader på samme måde som på land. Få en varieret træning af hele kroppen via en kombination af styrketræning, bevægelighedstræning og konditionstræning. Det særlige ved træning i vand er, at vandet yder modstand i alle bevægelser, og det er ekstra godt for dig som ønsker stærkere led eller har brug for at genoptræne en skade.
Aqua Fitness er motion for alle, og det er ikke en forudsætning, at du kan svømme. Er du ikke vant til at begå dig i vand, kan du benytte et bælte i den dybe ende af bassinet.
Deltager om Aqua Fitness: "Dejlig start på weekenden. Du kommer igennem hele kroppen på en rigtig skøn måde.”
Læs mere
For alle der ønsker træning af muskler og smidighed.
Startdato
21.08.2019
Slutdato
13.05.2020
Tid/Sted
Onsdag 18:30-19:15 Aars Svømmehal, 25 meter bassin Onsdag 19:15-19:30 Aars Svømmehal, Varmtvandsbassin
Pris
425,00 kr.
50% rabat fratrukket.

Klubmodul.dk