Invitation NordjyskeCup
NordjyskeCup på hjemmebane - det bliver super godt
DATO:
Lørdag d. 4. marts 2023
STED:
Hjemmebane
SIDSTE TILMELDING:
I skal have jer tilmeldt senest d. 17. marts
TIDER:
Mødetid i svømmeren: 8.00
Opvarmning: 8.30
Stævnestart 10.00
HVAD SKAL JEG SVØMME?:
I skal vælge løb ud fra de følgende skabeloner. I skal hver især vælge 2-3 løb, som skal noteres i kommentarfeltet, når I tilmelder jer.
LØB:
400 im
200 fly
200 ryg
200 im
50 fri
50 ryg
100 im
200 fri
4x50 bryst
OFFICIALS:
Igen har vi også brug for officials, så hvis der er nogle forældre, der vil hjælpe med det, så værdsættes det meget! Her kan det ikke pointeres nok, hvor vigtige officials er – uden jer, kan stævnet ikke afholdes. Og det er i særdeleshed vigtigt, når vi holder stævnet på hjemmebane!
Mange hilsner
Aars Svømmeklub – og jeres trænere ?