Info
Aqua Fitness
Aqua Fitness er en unik træningsform, der er både skånsom, effektiv og sjov. Med øvelser i højt tempo kan du forbrænde kalorier uden at risikere skader på samme måde som på land. Få en varieret træning af hele kroppen via en kombination af styrketræning, bevægelighedstræning og konditionstræning. Det særlige ved træning i vand er, at vandet yder modstand i alle bevægelser, og det er ekstra godt for dig som ønsker stærkere led eller har brug for at genoptræne en skade.
Aqua Fitness er motion for alle, og det er ikke en forudsætning, at du kan svømme. Er du ikke vant til at begå dig i vand, kan du benytte et bælte i den dybe ende af bassinet.
Deltager om Aqua Fitness: "Dejlig start på weekenden. Du kommer igennem hele kroppen på en rigtig skøn måde.”
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(008) Voksen Aqua Fitness
Tid/Sted
Onsdag 17:45-18:30 Aars Svømmehal, 25 meter bassin Onsdag 18:30-18:45 Aars Svømmehal, Varmtvandsbassin
Instruktør: Inge-Marie Krøier Sørensen /
Startdato
26.08.2020
Slutdato
26.05.2021
Tilmeldte
9/9
Opr. Rate / Rabat
450 kr. / 25%
Kort beskrivelse
For alle der ønsker træning af muskler og smidighed.
Ratepris 25% rabat fratrukket.
Total 25% rabat fratrukket.
338 kr.
675 kr.
Tilmeld venteliste

(016) Voksen Aqua Fitness
Tid/Sted
Onsdag 18:45-19:30 Aars Svømmehal, 25 meter bassin Onsdag 19:30-19:45 Aars Svømmehal, Varmtvandsbassin
Instruktør: Inge-Marie Krøier Sørensen /
Startdato
26.08.2020
Slutdato
26.05.2021
Tilmeldte
9/9
Opr. Rate / Rabat
450 kr. / 25%
Kort beskrivelse
For alle der ønsker træning af muskler og smidighed.
Ratepris 25% rabat fratrukket.
Total 25% rabat fratrukket.
338 kr.
675 kr.
Tilmeld venteliste

(047) Voksen Aqua Fitness
Tid/Sted
Lørdag 08:30-09:20 Aars Svømmehal, 25 meter bassin Lørdag 09:20-09:30 Aars Svømmehal, Varmtvandsbassin
Instruktør: Anja Borg Larsen /
Startdato
29.08.2020
Slutdato
29.05.2021
Tilmeldte
4/10
Opr. Rate / Rabat
400 kr. / 25%
Kort beskrivelse
For alle der ønsker træning af muskler og smidighed.
Ratepris 25% rabat fratrukket.
Total 25% rabat fratrukket.
300 kr.
600 kr.
Tilmeld

Aars Svømmehal/25 meter bassin

Onsdag
1
2
3
4
5
6
8.30      
8.35      
8.40      
8.45      
8.50      
8.55      
9.00      
9.05      
9.10      
9.15      
9.20      
9.25      
9.30      
9.35      
9.40      
9.45      
9.50      
9.55      
10.00      
10.05      
10.10      
10.15      
10.20      
10.25      
10.30      
10.35      
10.40      
10.45      
10.50      
10.55      
11.00      
11.05      
11.10      
11.15      
11.20      
11.25      
11.30      
11.35      
11.40      
11.45      
11.50      
11.55      
12.00      
12.05      
12.10      
12.15      
12.20      
12.25      
12.30      
12.35      
12.40      
12.45      
12.50      
12.55      
13.00      
13.05      
13.10      
13.15      
13.20      
13.25      
13.30      
13.35      
13.40      
13.45      
13.50      
13.55      
14.00      
14.05      
14.10      
14.15      
14.20      
14.25      
14.30      
14.35      
14.40      
14.45      
14.50      
14.55      
15.00      
15.05      
15.10      
15.15      
15.20      
15.25      
15.30      
15.35      
15.40      
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05      
16.10      
16.15      
16.20      
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45      
16.50      
16.55      
17.00      
17.05      
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30      
17.35      
17.40      
17.45   VAF 008 
17.50    Venteliste 
17.55    
18.00    
18.05    
18.10    
18.15    
18.20    
18.25    
18.30      
18.35      
18.40      
18.45   VAF 016 
18.50    Venteliste 
18.55    
19.00    
19.05    
19.10    
19.15    
19.20    
19.25    
Lørdag
1
2
3
4
5
6
8.30   VAF 047  
8.35    300.-  
8.40     
8.45     
8.50     
8.55     
9.00     
9.05     
9.10     
9.15     
9.20      
9.25      
9.30      
9.35      
9.40      
9.45      
9.50      
9.55      
10.00      
10.05      
10.10      
10.15      
10.20      
10.25      
10.30      
10.35      
10.40      
10.45      
10.50      
10.55      
11.00      
11.05      
11.10      
11.15      
11.20      
11.25      
11.30      
11.35      
11.40      
11.45      
11.50      
11.55      
12.00      
12.05      
12.10      
12.15      
12.20      
12.25      
12.30      
12.35      
12.40      
12.45      
12.50      
12.55      
13.00      
13.05      
13.10      
13.15      
13.20      
13.25      
13.30      
13.35      
13.40      
13.45      
13.50      
13.55      
14.00      
14.05      
14.10      
14.15      
14.20      
14.25      
14.30      
14.35      
14.40      
14.45      
14.50      
14.55      
15.00      
15.05      
15.10      
15.15      
15.20      
15.25      
15.30      
15.35      
15.40      
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05      
16.10      
16.15      
16.20      
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45      
16.50      
16.55      
17.00      
17.05      
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30      
17.35      
17.40      
17.45      
17.50      
17.55      
18.00      
18.05      
18.10      
18.15      
18.20      
18.25      
18.30      
18.35      
18.40      
18.45      
18.50      
18.55      
19.00      
19.05      
19.10      
19.15      
19.20      
19.25      

Aars Svømmehal/Varmtvandsbassin

Onsdag
1
2
9.20  
9.25  
9.30  
9.35  
9.40  
9.45  
9.50  
9.55  
10.00  
10.05  
10.10  
10.15  
10.20  
10.25  
10.30  
10.35  
10.40  
10.45  
10.50  
10.55  
11.00  
11.05  
11.10  
11.15  
11.20  
11.25  
11.30  
11.35  
11.40  
11.45  
11.50  
11.55  
12.00  
12.05  
12.10  
12.15  
12.20  
12.25  
12.30  
12.35  
12.40  
12.45  
12.50  
12.55  
13.00  
13.05  
13.10  
13.15  
13.20  
13.25  
13.30  
13.35  
13.40  
13.45  
13.50  
13.55  
14.00  
14.05  
14.10  
14.15  
14.20  
14.25  
14.30  
14.35  
14.40  
14.45  
14.50  
14.55  
15.00  
15.05  
15.10  
15.15  
15.20  
15.25  
15.30  
15.35  
15.40  
15.45  
15.50  
15.55  
16.00  
16.05  
16.10  
16.15  
16.20  
16.25  
16.30  
16.35  
16.40  
16.45  
16.50  
16.55  
17.00  
17.05  
17.10  
17.15  
17.20  
17.25  
17.30  
17.35  
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00  
18.05  
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
18.30VAF 008 
18.35 Venteliste 
18.40 
18.45  
18.50  
18.55  
19.00  
19.05  
19.10  
19.15  
19.20  
19.25  
19.30VAF 016 
19.35 Venteliste 
19.40 
Lørdag
1
2
9.20VAF 047 
9.25 300.- 
9.30  
9.35  
9.40  
9.45  
9.50  
9.55  
10.00  
10.05  
10.10  
10.15  
10.20  
10.25  
10.30  
10.35  
10.40  
10.45  
10.50  
10.55  
11.00  
11.05  
11.10  
11.15  
11.20  
11.25  
11.30  
11.35  
11.40  
11.45  
11.50  
11.55  
12.00  
12.05  
12.10  
12.15  
12.20  
12.25  
12.30  
12.35  
12.40  
12.45  
12.50  
12.55  
13.00  
13.05  
13.10  
13.15  
13.20  
13.25  
13.30  
13.35  
13.40  
13.45  
13.50  
13.55  
14.00  
14.05  
14.10  
14.15  
14.20  
14.25  
14.30  
14.35  
14.40  
14.45  
14.50  
14.55  
15.00  
15.05  
15.10  
15.15  
15.20  
15.25  
15.30  
15.35  
15.40  
15.45  
15.50  
15.55  
16.00  
16.05  
16.10  
16.15  
16.20  
16.25  
16.30  
16.35  
16.40  
16.45  
16.50  
16.55  
17.00  
17.05  
17.10  
17.15  
17.20  
17.25  
17.30  
17.35  
17.40  
17.45  
17.50  
17.55  
18.00  
18.05  
18.10  
18.15  
18.20  
18.25  
18.30  
18.35  
18.40  
18.45  
18.50  
18.55  
19.00  
19.05  
19.10  
19.15  
19.20  
19.25  
19.30  
19.35  
19.40  

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle