Info
Aqua Circle 
Aqua cirkeltræning er en alsidig fysisk grundtræning i vand, hvor du får pulsen i vejret med øvelser i forskellige ”stationer”. Det er en kombination af styrketræning, bevægelighedstræning og konditions- og udholdenhedstræning. Vi benytter os bl.a. af trampoliner, aqua orme, plader og kettlebells. Efter hver træning har du brugt alle muskler og tilmed forbrændt kalorier. Det særlige ved træning i vand er, at vandet yder modstand i alle bevægelser, og det er ekstra godt for dig som ønsker stærkere led eller har brug for at genoptræne en skade. Glæd dig til Aqua Circle som er motion for alle uanset alder.
Det er ikke en forudsætning, at du kan svømme og er du ikke vant til at begå dig i vand, kan du med fordel benytte et bælte.
Deltager om Aqua Circle: "Du får rørt hele kroppen - også lattermusklerne."
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(097) Voksen Aqua Circle
Tid/Sted
Fredag 16:15-17:05 Farsø Svømmehal, 25 meter bassin
Instruktør: Inge-Marie Krøier Sørensen / Lone Østrup Bentzen /
Startdato
24.08.2018
Slutdato
24.05.2019
Tilmeldte
10/25
Opr. Rate / Rabat
425 kr. / 10%
Kort beskrivelse
Aqua Cirkeltræning er en alsidig træningsaktivitet hvor vi på forskellige ”stationer” prøver nye øvelser og får brugt hele kroppen.
Ratepris 10% rabat fratrukket.
Total 10% rabat fratrukket.
383 kr.
765 kr.
Tilmeld

Farsø Svømmehal/25 meter bassin

Fredag
1
2
3
4
5
6
16.15CIR 097
16.20 383.-
16.25
16.30
16.35
16.40
16.45
16.50
16.55
17.00
Klubmodul.dk